wesentlich werden – Selbstfürsorge

Nachdem wir den Tisch gedeckt haben, haben wir uns vier Impulse lang mit dem Warum? beschäftigt, so möchte ich eine Klammer darum schließen.
Wesentlich werden; meine Lebenszeit, die begrenzt ist; die Welt; Liebe als Antwort? und Mut spannen – vielleicht – ein Warum? auf.

Und aus diesem Warum? wächst jetzt ein Wie?

Wie will ich mich fühlen?
Wie will ich handeln?
Auf welche Weise will ich – sein?
Was ist gut für mich, für die Menschen um mich, und für diese Welt? Diese drei. Immer diese drei können befragt werden.

Beginnen wir mit dem ich.
Dieses ich, das gerade hier sitzt, diese Zeilen liest. Wie ist dieses ich – zu sich?

Beginne mit einem Cluster, indem du in die Mitte eines Blattes das Wort ich setzt und es umkreist. Dann schreibst du Worte darum, alle, die dir einfallen zu dem, wie dieses ich auf sich schaut, wie es sich behandelt, wie es zu sich ist.
Die Begriffe kannst du ebenfalls umkreisen und mit Strichen mit anderen Begriffen verbinden. Du erhältst eine Netzstruktur, dein Cluster.
Schreibe ohne Zensur die Begriffe auf das Papier, das, was dir einfällt, kreise sie ein, verbinde, schreibe mit leichter Hand. Positives, Negatives, Neutrales. Unpassendes. Alles darf auf dieses Blatt.
Irgendwann spürst du, es ist genug.

Du hast jetzt eine Landkarte eines Ichs vor dir, der Sicht dieses Ichs auf sich.

Und nun schreibe einen Text aus der Sicht eines anderen Menschen. Eine wohlmeinende Freundin, eine ältere Verwandte, jemand, der es gut mit diesem ich meint. Es kann auch ein fiktiver Mensch sein. Fiktive Menschen sind wundervoll.

Was rät diese liebe, wohlwollende Person diesem Ich, wenn sie dessen Selbstsicht hier ausgebreitet auf dem Papier betrachtet? Was, so fragt sich dieser Mensch, kann ich diesem Ich sagen, damit es gut für sich sorgt, damit es freundlich und wohlwollend zu sich ist und sich selbst behütet und pflegt? Schreibe auch hier ohne großes Nachdenken, das, was kommt. Bleibe wohlwollend.
Schreibe 10 Minuten die Worte des freundlichen Menschen auf.

Schreibimpuls
Beginne mit einem Cluster über die Sicht des Ichs auf sich.
Schreibe dann einen assoziativen Text aus der Sicht eines freundlichen Menschen, die*der darüber nachdenkt, wie dieses ich gut für sich sorgen kann.
Zeit
Cluster + 10 Minuten
Zeit danach
Wäre es möglich, diesem lieben Menschen zu glauben und zu tun, was sie*er vorschlägt?

Hab einen guten Sonntag!
Alles Liebe!